Efterår 2017 til forår 2018 17.08.2017  -  12.06.2018
Vejledning
Find det rigtige hold.
Det er en god ide at bruge søgefeltet nedenfor, søg f.esk på Voksen, Baby osv. 

Aqua Pole (AQPG)
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (0)

Crawlhold (CH)
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Fun2Move (F2M)

Fun2Move er et hold for børn med lidt for meget på sidebenene eller som måske har det lidt svært på et almindeligt hold.

For at deltage på holdet skal man have lyst til at træne kroppens muskler gennem leg og øvelser på land og i vandet.
Aldersgruppen er 7 - 14 år.

 

Undervisningen starter kl. 19.00 med øvelser på land og kl. 19.50 - 20.30 foregår undervisningen i det lille bassin, med leg og øvelser der får pulsen op og som gør det sjovt at træne.
 
Vi beder forældrene om ikke at opholde sig i hallen under undervisningen, da det er vores opfattelse at det forbedrer børnenes indlæring, når forældrene ikke er i hallen. Forældrene er velkommen i hallen den sidste undervisningsgang i hver måned.
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Udspring (Uds)
Grundlæggende udspring for alle

Begynder på det helt elementære niveau med benspring og tilløb på vippen, så alle har mulighed for at være med, disse grundlæggende teknikker skal beherskes inden vanskeligere spring påbegyndes.

Fra 7 år og opeft
er…
 
Vi har 2 hold i den kommende sæson.
 
1 hold på Gerlev idrætshøjskole mandag aften, og 1 hold i Slagelse Svømmehal lørdag eftermiddag. 
 
 
Vi beder forældrene om ikke at opholde sig i hallen under undervisningen, da det er vores opfattelse at det forbedrer børnenes indlæring, når forældrene ikke er i hallen. Forældrene er velkommen i hallen den sidste undervisningsgang i hver måned.
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Waterpoloplay 5år-9år (WP1)
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (2)

Guppier (Gup)

Børn i alderen 0-1 år med en forælder i vandet.

 
Undervisningen foregår i varmtvandsbassinet og har en varighed på 30 minutter.
 

På disse hold lægges der vægt på barnets grundlæggende vandtilvænning, tryghed og samvær med en forælder i vandet.


Undervisningen vil her bl.a. indeholde trille og flydeøvelser, dykning og sanglege.

 

Ved tilmelding af dette hold, husk at udfylde forældrefeltet, da betalingen gælder for et barn og en voksen.
 
Vi beder forældrene om ikke at opholde sig i hallen under undervisningen, da det er vores opfattelse at det forbedrer børnenes indlæring, når forældrene ikke er i hallen. Forældrene er velkommen i hallen den sidste undervisningsgang i hver måned.
 
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (2)

Guldfisk (Guld)

Børn i alderen 1-2 år med en forælder i vandet.

 

Undervisningen foregår i varmtvandsbassinet og har en varighed på 30 minutter.

Der bygges videre på undervisningen fra Guppieholdet, og der lægges stadig vægt på barnets grundlæggende vandtilvænning, tryghed og samvær med en forældre i vandet.
 
Undervisningen vil primær være læring via leg, og vil bl.a. indeholde elementer såsom dykning, glide- og flydeøvelser, hop fra kanten samt sanglege.

 

Ved tilmelding af dette hold, husk at udfylde forældrefeltet, da betalingen gælder for et barn og en voksen.
 
Vi beder forældrene om ikke at opholde sig i hallen under undervisningen, da det er vores opfattelse at det forbedrer børnenes indlæring, når forældrene ikke er i hallen. Forældrene er velkommen i hallen den sidste undervisningsgang i hver måned.
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Krabbe (Krab)

Børn i alderen 2-3 år med en forælder i vandet.

Undervisningen foregår i varmtvandsbassinet og har en varighed på 30 minutter.

Der bygges videre på undervisningen fra Guldfiskholdet, og der lægges stadig vægt på barnets grundlæggende vandtilvænning, tryghed og samvær med en forældre i vandet.

Undervisningen vil primær være læring via leg, og vil bl.a. indeholde elementer såsom dykning, glide- og flydeøvelser, hop fra kanten samt sanglege.
 
Ved tilmelding af dette hold, husk at udfylde forældrefeltet, da betalingen gælder for et barn og en voksen.
 
Vi beder forældrene om ikke at opholde sig i hallen under undervisningen, da det er vores opfattelse at det forbedrer børnenes indlæring, når forældrene ikke er i hallen. Forældrene er velkommen i hallen den sidste undervisningsgang i hver måned.
 
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (2)

Reje (Reje)

Børn i alderen 3-4 år med en forælder i vandet.

 
Undervisningen foregår i varmtvandsbassinet og har en varighed på 30 minutter.
 
Undervisningen bygger videre på undervisningen fra Guppie, Guldfisk og Krabbeholdene.
 
Undervisningen indeholder hop fra kanten, dykkeøvelser, flydeøvelser og påbegyndende øvelser til crawl-/rygcrawlben.
 

Der lægges vægt på, at give børnene færdigheder, så de bliver så trygge i vandet, så de efterhånden selv kan svømme/dykke uden at mor/far holder.
 
Ved tilmelding til dette hold, husk at udfylde forældrefeltet, da betalingen gælder både for et barn og en voksen.
 
Vi beder forældrene om ikke at opholde sig i hallen under undervisningen, da det er vores opfattelse at det forbedrer børnenes indlæring, når forældrene ikke er i hallen. Forældrene er velkommen i hallen den sidste undervisningsgang i hver måned.
 
   
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (4)

Begynder 4-5 år (Blæksprutte) (BLSP)

Begynder (Blæksprutte) - alder 4-5 år uden forældre i vandet

Undervisningen foregår i det lille bassin i Slagelse Svømmehal, og i den lave ende på Gerlev idrætshøjskole.

Undervisningen har en varighed på 30 minutter.

Beskrivelse af Blæksprutte:

På det første niveau skal børnene lære at være fortrolig i og med vandet.

Vandet skal ses som en legeplads, børnene skal lære at bruge. På dette niveau er det centrale at komme i vandet, få vand i ansigtet og til sidst få ansigtet og resten af hovedet under vandet.

Barnet skal lære at bevæge sig aktivt og passivt i vandet. Aktivt ved at bruge arme og ben til at skabe fremdrift, og passivt ved at ændre på kroppens tyngdepunkt og derved kunne skifte mellem at flyde i overfladen til at stå på bunden.

Mål for mærke 1 og 2:

  • Komme i vandet uden hjælp
  • Puste bobler i vandet med næsen
  • Holde balancen i vandet ved løb, gå, hop, dreje rundt ..
  • Dykke efter en ring på bunden.
  • Puste bobler under vandet i 5 sek.
  • Rutche i vandet
  • Holde balancen på et redskab
  • Benspark på mave og ryg.
 
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (2)

Haletudse 4-5 år med forældre (HATU)
Børn i alderen 4-5 år med en forælder i vandet.

Undervisningen foregår i det lille bassin og har en varighed på 30 minutter.

Undervisningen er en fortsættelse af undervisningen i varmtvandsbassinet, der forbereder børnene på at slippe forælderen og blive mere selvstændige, og derved kunne være alene i vandet.

Undervisningen vil bl.a. indeholde flyde- og dykkeøvelser, afsæt fra kanten på ryggen og maven, begyndende øvelser til crawl / rygcrawl ben og påbegynde delfin bevægelse, samt fælleslege i vandet.

Børnene øves også i selvstændigt at modtage en kollektiv besked og efterfølgende udføre øvelserne.

Ved tilmelding af dette hold, husk at udfylde forældrefeltet, da betalingen gælder for er barn og en voksen.
Vi beder forældrene om ikke at opholde sig i hallen under undervisningen, da det er vores opfattelse at det forbedrer børnenes indlæring, når forældrene ikke er i hallen. Forældrene er velkommen i hallen den sidste undervisningsgang i hver måned.
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (2)

Begynder 5+ år (søhest 1) (SØH1)

Begynder (søhest niveau 1) - alder 5+ år og opefter

Undervisningen foregår i det lille bassin i Slagelse Svømmehal, og i den lave ende på Gerlev idrætshøjskole.

Undervisningen har en varighed på 30 minutter.

Beskrivelse:

Søhest bygger videre på målene for Blæksprutte,

På søhest skal børnene arbejde videre på den fortrolighed i og med vandet, som de har opnået på Blæksprutte.

Barnet lærer at sætte af fra væggen og svømme crawl og rygcrawl benspark, samt begyndende vejrtrækningsteknik.

Barnet skal lære at dykke med store armtag (svømme langs bunden), og vende fra mave til ryg mens det flyder.

Flydning kombineret med bevægelser og retningsskift er her centralt for at styrke den videre udvikling mod alsidige færdigheder i vandet.

Barnets balance udvikles, så de kan bevæge sig og skabe fremdrift med både arme og ben i forskellige retninger, f.eks. svømme ned til bunden.

Søhest er delt i 3 niveauer, og For at komme videre til næste niveau skal niveauet før mestres.

Målene for Søhest niveau 1 - mærke 3:

  • Forlæns og Baglæns delfinhop
  • Sidde på et redskab
  • Afsæt fra væggen på mave/side/ryg
  • Hoppe og puste rytmisk
Vi beder forældrene om ikke at opholde sig i hallen under undervisningen, da det er vores opfattelse at det forbedrer børnenes indlæring, når forældrene ikke er i hallen. Forældrene er velkommen i hallen den sidste undervisningsgang i hver måned.
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (6)

Begynder 5+ år (søhest 2) (SØH2)

Begynder - alder 5+ år og opefter

Undervisningen foregår i det lille bassin i Slagelse Svømmehal, og i den lave ende på Gerlev idrætshøjskole.

Undervisningen har en varighed på 30 minutter.

Beskrivelse:

Søhest bygger videre på målene for Blæksprutte,

På søhest skal børnene arbejde videre på den fortrolighed i og med vandet, som de har opnået på Blæksprutte.

Barnet lærer at sætte af fra væggen og svømme crawl og rygcrawl benspark, samt begyndende vejrtrækningsteknik.

Barnet skal lære at dykke med store armtag (svømme langs bunden), og vende fra mave til ryg mens det flyder.

Flydning kombineret med bevægelser og retningsskift er her centralt for at styrke den videre udvikling mod alsidige færdigheder i vandet.

Barnets balance udvikles, så de kan bevæge sig og skabe fremdrift med både arme og ben i forskellige retninger, f.eks. svømme ned til bunden.

Søhest er delt i 3 niveauer, og For at komme videre til næste niveau skal niveauet før mestres.

Målene for Søhest niveau 1 - mærke 3:

  • Forlæns og Baglæns delfinhop
  • Sidde på et redskab
  • Afsæt fra væggen på mave/side/ryg
  • Hoppe og puste rytmisk

Målene for Søhest niveau 2 - mærke 4:

  • Svømme (dykke ned til bunden med store armtag)
  • Springe i vandet fra kanten
  • Sidde på bunden
  • Flyde-serie
Vi beder forældrene om ikke at opholde sig i hallen under undervisningen, da det er vores opfattelse at det forbedrer børnenes indlæring, når forældrene ikke er i hallen. Forældrene er velkommen i hallen den sidste undervisningsgang i hver måned.
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (2)

Begynder 5+ år (søhest 3) (SØH3)

Begynder - alder 5+ år og opefter

Undervisningen foregår i det lille bassin i Slagelse Svømmehal, og i den lave ende på Gerlev idrætshøjskole.

Undervisningen har en varighed på 30 minutter.

Beskrivelse:

Søhest bygger videre på målene for Blæksprutte,

På søhest skal børnene arbejde videre på den fortrolighed i og med vandet, som de har opnået på Blæksprutte.

Barnet lærer at sætte af fra væggen og svømme crawl og rygcrawl benspark, samt begyndende vejrtrækningsteknik.

Barnet skal lære at dykke med store armtag (svømme langs bunden), og vende fra mave til ryg mens det flyder.

Flydning kombineret med bevægelser og retningsskift er her centralt for at styrke den videre udvikling mod alsidige færdigheder i vandet.

Barnets balance udvikles, så de kan bevæge sig og skabe fremdrift med både arme og ben i forskellige retninger, f.eks. svømme ned til bunden.

Søhest er delt i 3 niveauer, og For at komme videre til næste niveau skal niveauet før mestres.

Målene for Søhest niveau 1 - mærke 3:

  • Forlæns og Baglæns delfinhop
  • Sidde på et redskab
  • Afsæt fra væggen på mave/side/ryg
  • Hoppe og puste rytmisk

Målene for Søhest niveau 2 - mærke 4:

  • Svømme (dykke ned til bunden med store armtag)
  • Springe i vandet fra kanten
  • Sidde på bunden
  • Flyde-serie

Målene for Søhest niveau 3 - mærke 5:

  • Skubbes rundt som en kugle
  • Svømme fra kant til kant
  • Springe i vandet som en bombe
  • Krokodillevejrtrækning
Vi beder forældrene om ikke at opholde sig i hallen under undervisningen, da det er vores opfattelse at det forbedrer børnenes indlæring, når forældrene ikke er i hallen. Forældrene er velkommen i hallen den sidste undervisningsgang i hver måned.
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (2)

Begynder 9 år + (Søhest 1) (SØH1)
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (2)

Begynder/Let øvet (Frø 1) (LØF1)

Begynder/Let øvet - Alder: 6-10 år

Undervisningen foregår oftest på dybt vand i 25m eller spring bassin i Slagelse Svømmehal, og I den dybe ende på Gerlev Idrætshøjskole.

Beskrivelse:

Undervisningen på frø bygger videre på undervisningen søhest, og det forventes at målene for søhest mestres, før man starter på frø.

På frø arbejdes videre med børnenes fornemmelse for og i vandet. Flydning kombineret med bevægelser og retningsskift er her centralt for at styrke den videre udvikling mod alsidige færdigheder i vandet.

Børnenes balance videre udvikles, så de kan bevæge sig og skabe fremdrift med både arme og ben i forskellige retninger, f.eks. svømme ned til bunden.

En mere bølgende samlet bevægelse under vand introduceres, hvilket skal skabe fundament for brystsvømning og butterfly.

Koordinationen mellem arme, ben og vejtrækning udvikles mod rolig crawl og rygcrawl.

Mål for Frø niveau 1 - mærke 6:

  • Rygcrawlben
  • Brystarme med delfinben
  • Delfinhop med armtag
  • Sidde på bunden i 5 sekunder.
Vi beder forældrene om ikke at opholde sig i hallen under undervisningen, da det er vores opfattelse at det forbedrer børnenes indlæring, når forældrene ikke er i hallen. Forældrene er velkommen i hallen den sidste undervisningsgang i hver måned.
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (6)

Begynder/Let øvet (Frø 2) (LØF2)

Begynder/Let øvet - Alder: 6-10 år

Undervisningen foregår oftest på dybt vand i 25m eller spring bassin i Slagelse Svømmehal, og I den dybe ende på Gerlev Idrætshøjskole.

Beskrivelse:

Undervisningen på frø bygger videre på undervisningen søhest, og det forventes at målene for søhest mestres, før man starter på frø.

På frø arbejdes videre med børnenes fornemmelse for og i vandet. Flydning kombineret med bevægelser og retningsskift er her centralt for at styrke den videre udvikling mod alsidige færdigheder i vandet.

Børnenes balance videre udvikles, så de kan bevæge sig og skabe fremdrift med både arme og ben i forskellige retninger, f.eks. svømme ned til bunden.

En mere bølgende samlet bevægelse under vand introduceres, hvilket skal skabe fundament for brystsvømning og butterfly.

Koordinationen mellem arme, ben og vejtrækning udvikles mod rolig crawl og rygcrawl.

Mål for Frø niveau 1 - mærke 6:

  • Rygcrawlben
  • Brystarme med delfinben
  • Delfinhop med armtag
  • Sidde på bunden i 5 sekunder.

Mål for Frø niveau 2 - mærke 7:

  • Forlæns- og baglæns kolbøtte uden pause
  • Crawl og rygcrawl
  • Fra madras til madras - uden at røre vandet
  • Puste al luft ud af lungerne over 10 sekunder
Vi beder forældrene om ikke at opholde sig i hallen under undervisningen, da det er vores opfattelse at det forbedrer børnenes indlæring, når forældrene ikke er i hallen. Forældrene er velkommen i hallen den sidste undervisningsgang i hver måned.
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (3)

Begynder/Let øvet (Frø 3) (LØF3)

Begynder/Let øvet - Alder: 6-10 år

Undervisningen foregår oftest på dybt vand i 25m eller spring bassin i Slagelse Svømmehal, og I den dybe ende på Gerlev Idrætshøjskole.

Beskrivelse:

Undervisningen på frø bygger videre på undervisningen søhest, og det forventes at målene for søhest mestres, før man starter på frø.

På frø arbejdes videre med børnenes fornemmelse for og i vandet. Flydning kombineret med bevægelser og retningsskift er her centralt for at styrke den videre udvikling mod alsidige færdigheder i vandet.

Børnenes balance videre udvikles, så de kan bevæge sig og skabe fremdrift med både arme og ben i forskellige retninger, f.eks. svømme ned til bunden.

En mere bølgende samlet bevægelse under vand introduceres, hvilket skal skabe fundament for brystsvømning og butterfly.

Koordinationen mellem arme, ben og vejtrækning udvikles mod rolig crawl og rygcrawl.

Mål for Frø niveau 1 - mærke 6:

  • Rygcrawlben
  • Brystarme med delfinben
  • Delfinhop med armtag
  • Sidde på bunden i 5 sekunder.

Mål for Frø niveau 2 - mærke 7:

  • Forlæns- og baglæns kolbøtte uden pause
  • Crawl og rygcrawl
  • Fra madras til madras - uden at røre vandet
  • Puste al luft ud af lungerne over 10 sekunder

Mål for Frø niveau 4 - mærke 8:

  • Crawlben på siden
  • Flad fly med crawlben
  • Glide ned i vandet og sætte af
  • Svømme og kaste med en bold
Vi beder forældrene om ikke at opholde sig i hallen under undervisningen, da det er vores opfattelse at det forbedrer børnenes indlæring, når forældrene ikke er i hallen. Forældrene er velkommen i hallen den sidste undervisningsgang i hver måned.
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (4)

Let Øvet (Pingvin niveau 1) (ØPV1)
Pingvin niveau 1 (øvet)

Alder: 7-10 år
Undervisningen på pingvin niveau 1 bygger videre på undervisningen på frø niveau 1. 2, 3 og 4, og det forventes at målene for frø niveau 1, 2, 3 og 4 mestres, før man starter på pingvin niveau 1.
På pingvin niveau 1 arbejdes med finpudsning af bevægelser, så svømningen bliver effektiv. Børnenes færdigheder med hænder og fødder forfines, så bevægelserne og svømningen bliver mere kontrolleret og rolig. Arbejdet med forskydning af tyngdepunktet er her centralt i forhold til at holde balancen, når børnene f.eks. skal bjærge en makker.
Mål for Pingvin niveau 1:
  • Flyde på siden i bølger
  • 25 meter rygcrawlben
  • 5 forskellige spring inkl. baglæns og sidelæns
  • Synkende kanonkugle
Undervisningen foregår oftest på dybt vand i 25m eller spring bassin i Slagelse Svømmehal, og I den dybe ende på Gerlev Idrætshøjskole.
 
Vi beder forældrene om ikke at opholde sig i hallen under undervisningen, da det er vores opfattelse at det forbedrer børnenes indlæring, når forældrene ikke er i hallen. Forældrene er velkommen i hallen den sidste undervisningsgang i hver måned.
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (2)

Let øvet (Pingvin niveau 2) (ØPV2)
Pingvin niveau 2 (øvet)

Alder: 7-10 år
Undervisningen på pingvin niveau 2 bygger videre på undervisningen på pingvin niveau 1, og det forventes at målene for pingvin niveau 1 mestres, før man starter på pingvin niveau 2.
På pingvin niveau 2 arbejdes med finpudsning af bevægelser, så svømningen bliver effektiv. Børnenes færdigheder med hænder og fødder forfines, så bevægelserne og svømningen bliver mere kontrolleret og rolig. Arbejdet med forskydning af tyngdepunktet er her centralt i forhold til at holde balancen, når børnene f.eks. skal bjærge en makker.
Mål for Pingvin niveau 2:
  • 15 meter sideben med ansigtet under vand
  • afsæt fra kant og 10 meter flyben
  • Afsæt fra kant og glide ½ bassinlængde
  • Afsæt under vand, pust ud under glidet
Undervisningen foregår oftest på dybt vand i 25m eller spring bassin i Slagelse Svømmehal, og I den dybe ende på Gerlev Idrætshøjskole.
Vi beder forældrene om ikke at opholde sig i hallen under undervisningen, da det er vores opfattelse at det forbedrer børnenes indlæring, når forældrene ikke er i hallen. Forældrene er velkommen i hallen den sidste undervisningsgang i hver måned.
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (0)

Let øvet (Pingvin niveau 3) (ØPV3)
Pingvin niveau 3 (øvet)

Alder: 7-10 år
Undervisningen på pingvin niveau 3 bygger videre på undervisningen på pingvin niveau 2, og det forventes at målene for pingvin niveau 2 mestres, før man starter på pingvin niveau 3.
På pingvin niveau 3 arbejdes med finpudsning af bevægelser, så svømningen bliver effektiv. Børnenes færdigheder med hænder og fødder forfines, så bevægelserne og svømningen bliver mere kontrolleret og rolig. Arbejdet med forskydning af tyngdepunktet er her centralt i forhold til at holde balancen, når børnene f.eks. skal bjærge en makker.
Arbejdet med armtag og rytme i butterfly og brystsvømning påbegyndes, samt hovedspring fra bassinkant efterfulgt af svømning til bunden.
Mål for Pingvin niveau 3:
  • Svømme så langt du kan under vandet
  • Springe ned gennem en ring, og op på en madras
  • Brystben siddende på orm
  • Afsæt fra kant, rotation under glidet
Undervisningen foregår oftest på dybt vand i 25m eller spring bassin i Slagelse Svømmehal, og I den dybe ende på Gerlev Idrætshøjskole.
Vi beder forældrene om ikke at opholde sig i hallen under undervisningen, da det er vores opfattelse at det forbedrer børnenes indlæring, når forældrene ikke er i hallen. Forældrene er velkommen i hallen den sidste undervisningsgang i hver måned.
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (0)

Let øvet (Pingvin niveau 4) (ØPV4)
Pingvin niveau 4 (øvet)

Alder: 7-10 år
Undervisningen på pingvin niveau 4 bygger videre på undervisningen på pingvin niveau 3, og det forventes at målene for pingvin niveau 3 mestres, før man starter på pingvin niveau 4.
På pingvin niveau 4 arbejdes med finpudsning af bevægelser, så svømningen bliver effektiv. Børnenes færdigheder med hænder og fødder forfines, så bevægelserne og svømningen bliver mere kontrolleret og rolig. Arbejdet med forskydning af tyngdepunktet er her centralt i forhold til at holde balancen, når børnene f.eks. skal bjærge en makker.
Arbejdet med armtag og rytme i butterfly og brystsvømning påbegyndes, samt hovedspring fra bassinkant efterfulgt af svømning til bunden.
Mål for Pingvin niveau 4:
  • Træd vande, og dyk så langt du kan
  • Brystarme med flybenspark
  • Spring på hovedet i vandet
  • Crawl med varierende vejrtrækning
Undervisningen foregår oftest på dybt vand i 25m eller spring bassin i Slagelse Svømmehal, og I den dybe ende på Gerlev Idrætshøjskole.
Vi beder forældrene om ikke at opholde sig i hallen under undervisningen, da det er vores opfattelse at det forbedrer børnenes indlæring, når forældrene ikke er i hallen. Forældrene er velkommen i hallen den sidste undervisningsgang i hver måned.
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (0)

Øvede (Sæl niveau 1) (MØS1)
Sæl niveau 1 (øvet)

Alder: 8-12 år
Undervisningen på Sæl niveau 1 bygger videre på undervisningen på pingvin niveau 1, 2, 3 og 4, og det forventes at målene for pingvin niveau 1, 2, 3 og 4 mestres, før man starter på sæl niveau 1.
På sæl niveau 1 arbejdes videre med finpudsning af bevægelser og koordination af arme, ben og vejrtrækning.Koordination mellem arme, ben og vejrtrækning udvikles med rolig butterfly og brystsvømning. Der lægges vægt på træning af stilarterne, så børnene kan svømme længere distancer på 200 meter og over.
Mål for Sæl niveau 1:
  • Flere kolbøtter i træk
  • Fly med arme og ben
  • Sidde på hug og vælte bagover i vandet
  • Sidde på 2 m vand, stige langsomt op.
Undervisningen foregår i 25m bassinet i Slagelse Svømmehal, eller på Gerlev Idrætshøjskole.
Vi beder forældrene om ikke at opholde sig i hallen under undervisningen, da det er vores opfattelse at det forbedrer børnenes indlæring, når forældrene ikke er i hallen. Forældrene er velkommen i hallen den sidste undervisningsgang i hver måned.
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (2)

Øvede (Sæl niveau 4) (MØS4)
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (2)

Tweens (meget øvede) (TWMØ)
Tweenhold (Øvede svømmere)
Alder: 9 - 12
Tweenholdet er holdet for dig der har afsluttet sælholdene, og dermed mestrer de mål der er i svømmebogen på holdene søhest, frø, pingvin og sæl.
På Tweenholdet trænes fortsat svømning og teknik, men der er også mulighed for i samråd med træneren at prøve andre vandaktiviteter.
Vi har tweenhold i Slagelse Svømmehal og På Gerlev Idrætshøjskole.
Vi beder forældrene om ikke at opholde sig i hallen under undervisningen, da det er vores opfattelse at det forbedrer børnenes indlæring, når forældrene ikke er i hallen. Forældrene er velkommen i hallen den sidste undervisningsgang i hver måned.
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Tweens (Øvede) (Tw1)

Tweenhold (Øvede svømmere)
 
Alder: 9 - 12
 
Tweenholdet er holdet for dig der har afsluttet sælholdene, og dermed mestrer de mål der er i svømmebogen på holdene søhest, frø, pingvin og sæl.
 
På Tweenholdet trænes fortsat svømning og teknik, men der er også mulighed for i samråd med træneren at prøve andre vandaktiviteter.
 
Vi har tweenhold i Slagelse Svømmehal og På Gerlev Idrætshøjskole.
Vi beder forældrene om ikke at opholde sig i hallen under undervisningen, da det er vores opfattelse at det forbedrer børnenes indlæring, når forældrene ikke er i hallen. Forældrene er velkommen i hallen den sidste undervisningsgang i hver måned. 
 
 
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (2)

Teenagehold (Teen)
Teenagehold
 
Alder: 12 - 16
 
Dette hold svømmer på Gerlev idrætshøjskole og har hele 25m bassinet.
 
Undervisningen varer 60 min, og det giver mulighed for at træne svømning og teknikker, men samtidig også at nå andre vandaktiviteter som planlægges i samarbejde med instruktøren.
 
Vi beder forældrene om ikke at opholde sig i hallen under undervisningen, da det er vores opfattelse at det forbedrer børnenes indlæring, når forældrene ikke er i hallen. Forældrene er velkommen i hallen den sidste undervisningsgang i hver måned.
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (0)

Ungdom (Ung)

Den meget øvede svømmer i alderen 15-18 år.

  
Undervisningen bygger på alle 4 svømmearter, og andre elementer såsom vandpolo, liverdning/selvredning, synkronsvømning, samt socialt samvær samtidig med at der svømmes og leges. 
 
Holdet svømmer i 25meter bassinet.
 
Vi beder forældrene om ikke at opholde sig i hallen under undervisningen, da det er vores opfattelse at det forbedrer børnenes indlæring, når forældrene ikke er i hallen. Forældrene er velkommen i hallen den sidste undervisningsgang i hver måned.
 
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Gl. konkurrencesvømmere (GLK)
Dette hold er for gl. konkurrencesvømmere som fortsat ønsker at svømme, men ikke på konkurrenceplan.
 
Det er også et hold for dig der ønsker lidt mere træning end et af de andre hold svømmeskolen kan give.
 
Holdet træner mandag aften i 25m bassinet.
 
 
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Voksen Begynder (VB)

Begynderhold for voksne.

 
Undervisningen tager udgangspunkt i den enkelte svømmer, og instruktøren vil hælpe den enkelte svømmer videre udfra det niveau som svømmeren er på.
 

Undervisningen foregår i det lille bassin.

  
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (4)

Voksen Let Øvet (VLØ)
Holdet er et motionshold for voksne som er let øvede. 
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (2)

Voksen (Vok)

Voksne let øvede og øvede.

 

Motionshold med instruktør


Voksen 1, svømmer i springbassinet.
Voksen 2, 3, 4, 6 og 7 svømmer i 25meter bassinet.
 
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (4)

Masters (Ma)

Den meget øvede voksne svømmer.

 

Holdet træner mandag og onsdag uden instruktør.

 

Holdet svømmer i 25 meter bassinet.

Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Motion i Vand (MoV)
Motion i vand er vandgymnastik i varmtvandsbassinet.
 
Holdet er for alle voksne, der har lyst til at lave vandgymnastik, hvor du kan røre bunden.
Undervisningen vil sørge for at du får trænet alle muskelgrupper samtidig med at du har det sjovt..
 
Undervisningen foregår i varmtvandsbassinet.
 
 
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (2)

Waterwalking (WV)

Waterwalking


Waterwalking er bevægelser i vand på dybt vand i springbassinet med et Aqua Jogging bælte på.
 
Det er øvelser der styrker arme, ben, mave, balder og lår. Takket være vandets opdrift, belaster vandgymnastik ikke kroppens led. Vandgymnastik er for alle aldre, Med vandets naturlige modstand opnår du en både skånsom og effektiv træning af alle muskelgrupper.


 
 
 
 
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Passiv (pas)
Hvis du har lyst til at støtte Slagelse Svømmeklub som passiv medlem, så er det dette hold du tilmelder dig.
 
   
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Triathlon 2 gange om ugen (Tri)

Da Slagelse Svømmeklub har oprettet en triatlon afdeling er dette hold ændret og flyttet til Slagelse triatlon klub, under Slagelse Svømmeklub.

Holdet er for triatleter der gerne vil svømme, men ikke har licens i klubben. Holdet svømmer 2 gange om ugen.
Det er derfor ikke muligt at tilmelde sig holdet under svømmeskolen. 
Tilmelding i følge aftale med Mikkel Ipsen. 
 
Slagelse Triatlon klubs hjemmeside kan ses her:
 
http://slagelsetri.klub-modul.dk/cms/ShowContentPage.aspx?ContentPageID=1
 


 
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (0)

Triatlon 1 gang om ugen (Tri)

Da Slagelse Svømmeklub har oprettet en triatlon afdeling er dette hold ændret og flyttet til Slagelse triatlon klub, under Slagelse Svømmeklub.

Holdet er for triatleter der gerne vil svømme, men ikke har licens i klubben. Holdet svømmer 2 gange om ugen.
Det er derfor ikke muligt at tilmelde sig holdet under svømmeskolen.
Tilmelding i følge aftale med Mikkel Ipsen.
 
Slagelse Triatlon klubs hjemmeside kan ses her:
 
http://slagelsetri.klub-modul.dk/cms/ShowContentPage.aspx?ContentPageID=1
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (0)