Info

Begynder/Let øvet - Alder: 6-10 år

Undervisningen foregår oftest på dybt vand i 25m eller spring bassin i Slagelse Svømmehal, og I den dybe ende på Gerlev Idrætshøjskole.

Beskrivelse:

Mærke (5)6- frø 1

Holdet er på dybt vand (dvs. børnene ofte ikke kan nå bunden) og der arbejdes videre på færdighederne fra søhesteholdet. Forudsætningerne for at starte på dette hold er:

- Hovedet under vandet i kortere og længere tid

- Hoppe i vandet fra kanten

- Have en god balance m/u redskaber

- Flyde

- Tryk ved at bevæge sig rundt både på maven og ryggen

På frøholdet begynder finpudsningen af de lærte teknikker, og det ligner nu mere svømning end leg i vandet. Der stille større krav til børnenes fremdrift ved benspark og armtag. Der fokuseres på at svømme under vejrtrækningen, og at man ikke længere stopper op. Der øves arme og ben sammensætning og alle 4 stilarter udvikles med finere teknikker.

Efterhånden fokuseres mere og mere på armtaget i stilarterne og bentaget er ikke længere største fokus, da det forventes at mestre i en vis omfang på dette niveau.

Du kan tilmeldes dette hold hvis du mestrer de 5 forudsætninger, ellers anbefales at starte på søhest 3-4.

Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

(F03R) Begynder/Let øvet (Frø 1)
Tid/Sted
Mandag 17:30-18:10 Slagelse Svømmehal, Dybe ende af 25 meter
Instruktør: Emil Mølholm Johansen / Nicki Hansen /
Hjælpeinstruktør: Nicki Hansen /
Betalingsplan
Halvårlig
Tilmeldte
14/14
Kort beskrivelse
Sæson 2019/2020 På tværs på bane 1-3 i den dyb ende.
Pris
715 kr.
Tilmeld venteliste

(F02R) Begynder/Let øvet (Frø 1)
Tid/Sted
Mandag 17:30-18:10 Slagelse Svømmehal, Midten af 25 meter
Instruktør: Emma Wiuff / Mads Laakkonen /
Betalingsplan
Halvårlig
Tilmeldte
10/10
Kort beskrivelse
Der svømmes på tværs i 25 m bassinet. Der svømmes i midten.
Pris
715 kr.
Udsolgt

(F01R) Begynder/Let øvet (Frø 1)
Tid/Sted
Mandag 17:30-18:10 Slagelse Svømmehal, Lave ende 25 meter
Instruktør: Marcus Ipsen / Thomine Maren Hansen /
Betalingsplan
Halvårlig
Tilmeldte
14/14
Kort beskrivelse
Sæson 2019/2020 På tværs på bane 1-3 lav ende
Pris
715 kr.
Tilmeld venteliste

(F04R) Begynder/Let øvet (Frø 1)
Tid/Sted
Onsdag 17:50-18:30 Slagelse Svømmehal, Spring bassin
Instruktør: Emma Wiese /
Hjælpeinstruktør: Silke Bruun Jørgensen /
Betalingsplan
Halvårlig
Tilmeldte
14/14
Kort beskrivelse
Pris
715 kr.
Tilmeld venteliste

(F05R) Begynder/Let øvet (Frø 1)
Tid/Sted
Onsdag 18:30-19:10 Slagelse Svømmehal, Spring bassin
Instruktør: Josefine Nordskov Nielsen /
Hjælpeinstruktør: Silke Bruun Jørgensen /
Betalingsplan
Halvårlig
Tilmeldte
16/16
Kort beskrivelse
Spring bassin
Pris
715 kr.
Tilmeld venteliste

(F06R) Begynder/Let øvet (Frø 1)
Tid/Sted
Onsdag 19:10-19:50 Slagelse Svømmehal, Spring bassin
Instruktør: Josefine Nordskov Nielsen /
Hjælpeinstruktør: Silke Bruun Jørgensen /
Betalingsplan
Halvårlig
Tilmeldte
14/15
Kort beskrivelse
Spring bassin
Pris
715 kr.
Tilmeld

(F07R) Begynder/Let øvet (Frø 1)
Tid/Sted
Fredag 14:00-14:40 Slagelse Svømmehal, Lave ende 25 meter
Instruktør: Fredrik Rosenqvist Nyvang / Oliver Sonne /
Betalingsplan
Halvårlig
Tilmeldte
14/14
Kort beskrivelse
Sæson 2019/2020 på tværs i 25 m bassinet i den lave ende.
Pris
715 kr.
Tilmeld venteliste

(F09R) Begynder/Let øvet (Frø 1)
Tid/Sted
Fredag 14:40-15:20 Slagelse Svømmehal, Dybe ende af 25 meter
Instruktør: Oliver Sonne /
Betalingsplan
Halvårlig
Tilmeldte
16/16
Kort beskrivelse
Sæson 2019/2020 Der svømmes i 25m bassinet på tværs i den dybe ende.
Pris
715 kr.
Tilmeld venteliste

(F08R) Begynder/Let øvet (Frø 1)
Tid/Sted
Fredag 14:40-15:20 Slagelse Svømmehal, Lave ende 25 meter
Instruktør: Fredrik Rosenqvist Nyvang /
Hjælpeinstruktør: Magnus Flatau Larsen /
Betalingsplan
Halvårlig
Tilmeldte
16/16
Kort beskrivelse
Sæson 2019/2020 Der svømmes på tværs i 25m bassinet i den lave ende.
Pris
715 kr.
Tilmeld venteliste

(F11R) Begynder/Let øvet (Frø 1)
Tid/Sted
Fredag 16:50-17:30 Slagelse Svømmehal, Dybe ende af 25 meter
Instruktør: Eva Amalie Kildebo /
Hjælpeinstruktør: Lucas Falk Bülow Møller / Magnus Flatau Larsen /
Betalingsplan
Halvårlig
Tilmeldte
17/17
Kort beskrivelse
Sæson 2019/2020 Der svømmes på tværs i 25m bassinet i den dybe ende.
Pris
715 kr.
Tilmeld venteliste

(F10R) Begynder/Let øvet (Frø 1)
Tid/Sted
Fredag 16:50-17:30 Slagelse Svømmehal, Lave ende 25 meter
Instruktør: Emma Wiese /
Hjælpeinstruktør: Josefine Kreilgaard / Rasmus Skelvig /
Betalingsplan
Halvårlig
Tilmeldte
16/16
Kort beskrivelse
Sæson 2019/2020 Der svømmes i 25m bassinet på tværs i den lave ende.
Pris
715 kr.
Tilmeld venteliste

(F13R) Begynder/Let øvet (Frø 1)
Tid/Sted
Fredag 17:30-18:10 Slagelse Svømmehal, Lave ende 25 meter
Instruktør: Susanne Johansson /
Hjælpeinstruktør: Josefine Kreilgaard / Magnus Flatau Larsen /
Betalingsplan
Halvårlig
Tilmeldte
17/17
Kort beskrivelse
Sæson 2019/2020 Der svømmes på tværs i 25m bassinet i den lave ende.
Pris
715 kr.
Tilmeld venteliste

(F12R) Begynder/Let øvet (Frø 1)
Tid/Sted
Fredag 17:30-18:10 Slagelse Svømmehal, Dybe ende af 25 meter
Instruktør: Emma Wiese / Eva Amalie Kildebo /
Hjælpeinstruktør: Rasmus Skelvig /
Betalingsplan
Halvårlig
Tilmeldte
18/18
Kort beskrivelse
Sæson 2019/2020 Der svømmes på tværs i 25m bassinet i den dybe ende.
Pris
715 kr.
Tilmeld venteliste

(F14R) Begynder/Let øvet (Frø 1)
Tid/Sted
Lørdag 15:30-16:10 Slagelse Svømmehal, 25 meter bassin
Instruktør: Nicki Hansen /
Hjælpeinstruktør: Lucas Leal / Nicki Hansen /
Betalingsplan
Halvårlig
Tilmeldte
10/14
Kort beskrivelse
På tværs
Pris
650 kr.
Tilmeld

(F15R) Begynder/Let øvet (Frø 1)
Tid/Sted
Lørdag 16:20-17:00 Slagelse Svømmehal, Spring bassin
Instruktør: Nicki Hansen /
Hjælpeinstruktør: Lucas Falk Bülow Møller / Nicki Hansen /
Betalingsplan
Halvårlig
Tilmeldte
11/14
Kort beskrivelse
I spring bassin.
Pris
650 kr.
Tilmeld

Slagelse Svømmehal/25 meter bassin

Lørdag
1
2
3
4
5
6
15.30LØF1 F14R   
15.35 650.-   
15.40   
15.45   
15.50   
15.55   
16.00   
16.05   

Slagelse Svømmehal/Dybe ende af 25 meter

Mandag
1
2
3
4
5
6
14.10      
14.15      
14.20      
14.25      
14.30      
14.35      
14.40      
14.45      
14.50      
14.55      
15.00      
15.05      
15.10      
15.15      
15.20      
15.25      
15.30      
15.35      
15.40      
15.45      
15.50      
15.55      
16.00      
16.05      
16.10      
16.15      
16.20      
16.25      
16.30      
16.35      
16.40      
16.45      
16.50      
16.55      
17.00      
17.05      
17.10      
17.15      
17.20      
17.25      
17.30LØF1 F03R   
17.35 Venteliste   
17.40   
17.45   
17.50   
17.55   
18.00   
18.05   
Fredag
1
2
3
4
5
6
14.10      
14.15      
14.20      
14.25      
14.30      
14.35      
14.40LØF1 F09R   
14.45 Venteliste   
14.50   
14.55   
15.00   
15.05   
15.10   
15.15   
15.20      
15.25      
15.30      
15.35      
15.40      
15.45      
15.50      
15.55      
16.00      
16.05      
16.10      
16.15      
16.20      
16.25      
16.30      
16.35      
16.40      
16.45      
16.50LØF1 F11R   
16.55 Venteliste   
17.00   
17.05   
17.10   
17.15   
17.20   
17.25   
17.30LØF1 F12R   
17.35 Venteliste   
17.40   
17.45   
17.50   
17.55   
18.00   
18.05   

Slagelse Svømmehal/Lave ende 25 meter

Mandag
1
2
3
4
5
6
14.00      
14.05      
14.10      
14.15      
14.20      
14.25      
14.30      
14.35      
14.40      
14.45      
14.50      
14.55      
15.00      
15.05      
15.10      
15.15      
15.20      
15.25      
15.30      
15.35      
15.40      
15.45      
15.50      
15.55      
16.00      
16.05      
16.10      
16.15      
16.20      
16.25      
16.30      
16.35      
16.40      
16.45      
16.50      
16.55      
17.00      
17.05      
17.10      
17.15      
17.20      
17.25      
17.30LØF1 F01R    
17.35 Venteliste    
17.40    
17.45    
17.50    
17.55    
18.00    
18.05    
Fredag
1
2
3
4
5
6
14.00LØF1 F07R   
14.05 Venteliste   
14.10   
14.15   
14.20   
14.25   
14.30   
14.35   
14.40LØF1 F08R   
14.45 Venteliste   
14.50   
14.55   
15.00   
15.05   
15.10   
15.15   
15.20      
15.25      
15.30      
15.35      
15.40      
15.45      
15.50      
15.55      
16.00      
16.05      
16.10      
16.15      
16.20      
16.25      
16.30      
16.35      
16.40      
16.45      
16.50LØF1 F10R   
16.55 Venteliste   
17.00   
17.05   
17.10   
17.15   
17.20   
17.25   
17.30LØF1 F13R   
17.35 Venteliste   
17.40   
17.45   
17.50   
17.55   
18.00   
18.05   

Slagelse Svømmehal/Midten af 25 meter

Mandag
1
2
3
4
5
6
17.30LØF1 F02R   
17.35Udsolgt   
17.40   
17.45   
17.50   
17.55   
18.00   
18.05   

Slagelse Svømmehal/Spring bassin

Onsdag
1
2
16.20  
16.25  
16.30  
16.35  
16.40  
16.45  
16.50  
16.55  
17.00  
17.05  
17.10  
17.15  
17.20  
17.25  
17.30  
17.35  
17.40  
17.45  
17.50LØF1 F04R
17.55 Venteliste
18.00
18.05
18.10
18.15
18.20
18.25
18.30LØF1 F05R 
18.35 Venteliste 
18.40 
18.45 
18.50 
18.55 
19.00 
19.05 
19.10LØF1 F06R 
19.15 715.- 
19.20 
19.25 
19.30 
19.35 
19.40 
19.45 
Lørdag
1
2
16.20LØF1 F15R 
16.25 650.- 
16.30 
16.35 
16.40 
16.45 
16.50 
16.55 
17.00  
17.05  
17.10  
17.15  
17.20  
17.25  
17.30  
17.35  
17.40  
17.45  
17.50  
17.55  
18.00  
18.05  
18.10  
18.15  
18.20  
18.25  
18.30  
18.35  
18.40  
18.45  
18.50  
18.55  
19.00  
19.05  
19.10  
19.15  
19.20  
19.25  
19.30  
19.35  
19.40  
19.45