Klubmodul henter siden
(F13R) Begynder/Let øvet (Frø 1)
Vejledning
1. Er det første gang du tilmelder dig? Så skal du oprette en profil her  
2. Ellers skal du logge ind for at tilmelde dig.
Info

Begynder/Let øvet - Alder: 6-10 år

Undervisningen foregår oftest på dybt vand i 25m eller spring bassin i Slagelse Svømmehal, og I den dybe ende på Gerlev Idrætshøjskole.

Beskrivelse:

Mærke (5)6- frø 1

Holdet er på dybt vand (dvs. børnene ofte ikke kan nå bunden) og der arbejdes videre på færdighederne fra søhesteholdet. Forudsætningerne for at starte på dette hold er:

- Hovedet under vandet i kortere og længere tid

- Hoppe i vandet fra kanten

- Have en god balance m/u redskaber

- Flyde

- Tryk ved at bevæge sig rundt både på maven og ryggen

På frøholdet begynder finpudsningen af de lærte teknikker, og det ligner nu mere svømning end leg i vandet. Der stille større krav til børnenes fremdrift ved benspark og armtag. Der fokuseres på at svømme under vejrtrækningen, og at man ikke længere stopper op. Der øves arme og ben sammensætning og alle 4 stilarter udvikles med finere teknikker.

Efterhånden fokuseres mere og mere på armtaget i stilarterne og bentaget er ikke længere største fokus, da det forventes at mestre i en vis omfang på dette niveau.

Du kan tilmeldes dette hold hvis du mestrer de 5 forudsætninger, ellers anbefales at starte på søhest 3-4.

Læs mere
Sæson 2019/2020 Der svømmes på tværs i 25m bassinet i den lave ende.
Tid/Sted
Fredag 17:30-18:10 Slagelse Svømmehal, Lave ende 25 meter
Pris pr. rate  /  Halvårlig
715,00 kr.